測骨齡的最佳年齡一般為3-15歲。

骨齡是評估個體生長發(fā)育情況的重要指標。通過測量骨齡，可以確定兒童的生物年齡，預測成年后的身高，以及評估生長發(fā)育正不正常。一般情況下，3-15歲是測量骨齡的最佳時期，因為在此階段，骨骼生長迅速，骨齡的評估較為準確。過早測量可能導致結果不準確，而過晚測量可能錯過干預生長發(fā)育的最佳時機。

臨床上，通常采用X光片來測量骨齡。醫(yī)生會對手腕、肘關節(jié)或足部等部位進行X光檢查，觀察骨骺的發(fā)育情況，從而確定骨齡。