綠茶是一種常見的飲品，它具有多種功效和作用，包括以下幾方面：

1.抗氧化

綠茶中的茶多酚和兒茶素等成分具有強大的抗氧化作用，可以清除自由基，預防衰老和多種疾病。

2.降低心血管疾病風險

綠茶中的茶多酚和兒茶素等成分可以降低血壓、血脂和血糖，減少心血管疾病的發(fā)生風險。

3.提神醒腦

綠茶中的咖啡因可以刺激中樞神經系統(tǒng)，提高大腦的興奮性，具有提神醒腦的作用。

4.抗菌消炎

綠茶中的茶多酚和兒茶素等成分具有抗菌消炎的作用，對改善口腔潰瘍有好處。