女人吃葛根粉的七大好處有哪些問
女人吃葛根粉的七大好處有哪些
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張子謙副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 向他提問
臨床上沒有關(guān)于女人吃葛根粉七大好處的說法,女人吃葛根粉的好處通常包括調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、促進消化、抗氧化等。
1、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
葛根粉中含有豐富的異黃酮類化合物,可以模擬雌激素的作用,有利于調(diào)節(jié)女人體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)功能,緩解經(jīng)期不適、圍絕經(jīng)期綜合征等問題。
2、促進消化
葛根粉中含有豐富的膳食纖維和黏液質(zhì),可以促進腸道蠕動,增加糞便體積,緩解便秘問題。
3、抗氧化
葛根粉中的多酚類化合物具有很強的抗氧化作用,可以幫助清除自由基,減少細胞受到的氧化損傷。
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