心電圖心肌缺血怎么改善問(wèn)
心電圖心肌缺血怎么改善
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范粉靈副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
心電圖檢查顯示心肌缺血可通過(guò)健康飲食、適量運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式改善。
1、健康飲食
保持健康的飲食習(xí)慣可以幫助降低膽固醇和血壓水平,減少冠狀動(dòng)脈狹窄的風(fēng)險(xiǎn),從而改善心肌缺血。建議多食用蔬菜、水果、全谷類食品、低脂肪乳制品、魚(yú)類等。
2、適量運(yùn)動(dòng)
適量運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)心肺功能,提高心血管系統(tǒng)的健康水平,改善心肌缺血。建議每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。
3、藥物治療
硝酸甘油、鈣通道阻滯劑、ACE抑制劑等藥物可以減少心臟負(fù)荷,改善心肌缺血。
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