羊肉和海參通常是可以一起吃的，適量吃即可，不要過(guò)量。

羊肉和海參并不相克，也不會(huì)產(chǎn)生毒性作用。羊肉富含蛋白質(zhì)、脂肪及多種維生素等元素，而海參也含有氨基酸、海參皂苷、多種微量元素等成分。兩者一起適量食用還可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，滋陰補(bǔ)腎，增強(qiáng)免疫力，對(duì)人體是有好處的。

需要注意的是，羊肉和海參都是性溫且滋補(bǔ)效果較好的食物，所以不適合一次食用過(guò)量或經(jīng)常食用，食用過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致滋補(bǔ)過(guò)剩，特別是體虛和腸胃功能不好的患者，容易虛不受補(bǔ)，發(fā)生上火、流鼻血等不舒服的癥狀。