糖尿病能吃梨子嗎問
糖尿病能吃梨子嗎
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郭輝副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者可以吃梨子,但要注意適量,不要過量。
梨子含有一定量的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì),對身體有一定益處。然而,其也含有一定量的糖分,主要為果糖。適量食用并將其計(jì)入每日總熱量攝入中,一般不會(huì)引起血糖明顯波動(dòng)。建議選擇在兩餐之間食用,避免在餐前或餐后馬上吃,或者大量吃,以免引起血糖快速上升。
糖尿病患者不能僅僅關(guān)注是不是能吃某一種食物,只有通過綜合的措施,才能更好地控制血糖,減少并發(fā)癥的發(fā)生,如果血糖控制不佳,要盡快到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。
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