半月板1度損傷通常需要休息2-4周。

半月板1度損傷屬于相對較輕的損傷，但仍需重視休息。因為即使損傷較輕，過早活動仍可能加重損傷。在休息期間，要避免患肢負重及劇烈運動，給半月板創(chuàng)造一個良好的修復(fù)環(huán)境。患者休息的時間并不是絕對固定的，會受到個體差異的影響。某些人恢復(fù)能力較強，可能休息2周左右就能逐漸恢復(fù)活動。而對于恢復(fù)較慢的人，可能需要4周甚至更久。

在休息期間，患者應(yīng)密切觀察癥狀的變化，如果疼痛、腫脹等癥狀持續(xù)不緩解或加重，需及時就醫(yī)，調(diào)整治療方案。