五味子泡水的功效包括補腎寧心、收斂固澀、益氣生津等，作用包括緩解遺尿尿頻、津傷口渴、久瀉不止等病癥。

1、補腎寧心

五味子歸腎經(jīng)，具有補益腎臟、收斂腎精氣的作用，有利于緩解遺尿尿頻的問題。

2、益氣生津

五味子酸味可滋生津液，味甘可補氣，所以具有益氣生津的功效，有利于緩解津傷口渴。

3、收斂固澀

五味子中含有五味子酸、五味子苦味素、五味子皂苷等物質(zhì)，這些成分具有收斂固澀的作用，有利于緩解久瀉不止。

在飲用五味子泡水時，根據(jù)自身情況適量飲用，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。