缺鈣嚴(yán)重可能會掉頭發(fā)。

頭發(fā)的生長離不開鈣、鋅、鐵、銅等礦物質(zhì)。頭發(fā)中鈣含量較低時可能可伴隨灰白色的色質(zhì)改變，如果患者缺鈣程度加重，發(fā)質(zhì)可脆弱、易折斷，甚至可引起脫發(fā)。小孩缺鈣可能引發(fā)夜驚、多汗、發(fā)育遲緩等癥狀，嚴(yán)重時還可能導(dǎo)致佝僂病。青少年缺鈣可出現(xiàn)明顯生長痛、抽筋、腿軟等癥狀，還可能會伴有乏力、煩躁、偏食等表現(xiàn)。

患者如果人體出現(xiàn)缺鈣的癥狀，應(yīng)遵醫(yī)囑及時補(bǔ)充維生素D、鈣劑等，同時還應(yīng)增加戶外運動，多曬太陽。飲食宜增加鈣含量高的食物的攝入，如蝦米、海帶、牛奶等。