骨刺一般是指骨疣，緩解骨疣疼痛的方法包括藥物治療、物理治療以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)等。

1.藥物治療

患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥，如布洛芬、塞來昔布等，這些藥物可以有效地緩解疼痛，控制炎癥。

2.物理治療

如熱敷、冷敷、電療等，這些方法可以幫助改善局部的血液循環(huán)，減輕炎癥，從而緩解疼痛。

3.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍的肌肉，改善關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，從而減輕骨疣對周圍組織的刺激，緩解疼痛。但需要注意的是，運(yùn)動(dòng)要適量，避免過度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷。