睡前吃補(bǔ)脾養(yǎng)胃類食物、健脾養(yǎng)胃的中藥和中成藥等有養(yǎng)胃功效。

1、補(bǔ)脾養(yǎng)胃類食物

常見的有小米粥、紅棗粥、南瓜粥、紅豆粥、山藥粥、蓮子銀耳羹等。胃不好的患者睡前2-3小時左右，適當(dāng)吃上述食物，可以起到健脾養(yǎng)胃的作用。

2、健脾養(yǎng)胃類中藥方劑

脾胃氣滯者，睡前可以服用木香順氣散加減；脾胃陽虛者可以服用理中湯養(yǎng)胃；脾胃氣虛者可以服用四君子湯養(yǎng)胃。

3、健脾養(yǎng)胃類中成藥

如果患者存在脾胃不和的情況，睡前遵醫(yī)囑服用人參健脾丸、香砂養(yǎng)胃丸、參苓白術(shù)散等中成藥，也可以起到養(yǎng)胃的功效。