揉宗筋的正確方法包括揉恥骨上緣、恥骨下緣、腹股溝等部位，具體如下：

1.恥骨上緣

醫(yī)生對患者的恥骨上緣進行按摩時，需要用手掌對該部位按和摩揉，有利于舒筋活絡(luò)，加快局部血液循環(huán)的速度，改善腎功能。

2.恥骨下緣

醫(yī)生還應(yīng)當用前臂近端或單指對患者的恥骨下緣的足厥陰肝經(jīng)進行按揉，可以幫助改善其肝火旺盛、情志抑郁、口苦等病癥。

3.腹股溝

醫(yī)生需要用四指或肘尖對其腹股溝部位進行撥揉、按壓，可以在一定程度上緩解其腎虛、腰膝酸軟、陽痿遺精的情況。