臨床上不存在女人吃秋葵的七大好處的說(shuō)法，但女人適當(dāng)食用秋葵可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、滋養(yǎng)皮膚等好處。

1、補(bǔ)充能量

秋葵中含有蛋白質(zhì)、阿拉伯聚糖、鋅等多種營(yíng)養(yǎng)元素女人適當(dāng)食用可以為人體日?；顒?dòng)提供部分能量。

2、促進(jìn)消化

除此之外，秋葵中含有豐富的膳食纖維，適當(dāng)食用可以改善胃腸蠕動(dòng)，加快胃腸道排空，同時(shí)有利于增強(qiáng)食欲。

3、滋養(yǎng)皮膚

秋葵中有較豐富的維生素C、維生素E等物質(zhì)，適當(dāng)食用可以延緩自由基的氧化作用，對(duì)改善皮膚代謝有一定幫助。