喝白醋對(duì)減肥起到一定的輔助作用，但不建議使用這種方法。

白醋中含有的酸性物質(zhì)和殺菌成分有利于促進(jìn)消化、潤(rùn)腸通便，并有利于排出體內(nèi)毒素，從而可能在一定程度上減輕體重。然而，這種減肥效果較為有限，不能單純依賴白醋來(lái)達(dá)到顯著的減肥目的。

白醋對(duì)腸胃有一定的刺激性，如果過(guò)量飲用或空腹飲用，可能會(huì)對(duì)胃黏膜造成損傷，引發(fā)胃部不適。所以，在嘗試白醋減肥法時(shí)，應(yīng)確保適量飲用，并避免空腹飲用。同時(shí)，對(duì)于腸胃功能較弱或存在胃腸道疾病的人群，應(yīng)謹(jǐn)慎使用白醋減肥法。