濕氣重體寒可通過合理飲食、藥物治療、傳統(tǒng)中醫(yī)療法等方式進(jìn)行調(diào)理。

1、合理飲食

濕氣重體寒患者日常生活中應(yīng)適量食用溫中散寒、健脾除濕的食物，如紅豆、薏米、白扁豆、山藥等，可以對(duì)四肢畏冷、消化不良等癥狀起到一定的調(diào)理效果。

2、藥物治療

患者應(yīng)遵醫(yī)囑服用散寒除濕的中藥方劑進(jìn)行治療，如附子理中丸、參苓白術(shù)散、人參健脾丸等。

3、傳統(tǒng)中醫(yī)療法

患者應(yīng)在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行艾灸、拔罐、針灸、穴位敷貼等中醫(yī)外治法，可以在一定程度上改善濕氣重體寒的情況。