連續(xù)的性生活可能會降低一次射精中成熟精子的數(shù)量，但并不會直接影響精子的質量。

男性精子生成到成熟大約需要90天，這是動態(tài)平衡的過程，即每天都有新的精子成熟，同時也有精子自然死亡。如果頻繁射精，可能會使得成熟的精子數(shù)量暫時減少，也就是供應不上需求。所以，適當休息可以幫助恢復成熟精子的數(shù)量，從而提高女性的受孕概率。

在臨床上，通常建議在排卵期間隔日進行性生活，這樣既可以不錯過排卵期，也不會過度消耗成熟的精子，有利于提高受孕率。