正常情況下，精子成活率應(yīng)大于85%～90%。

這意味著在一滴精液中，活精子的比例應(yīng)至少達(dá)到這一水平?；罹硬粌H數(shù)量要充足，還需具備良好的活動(dòng)力，可以定向移動(dòng)并爬行一定距離，如5厘米。而異常精子存活率則通常小于20%，這類精子往往活力低下，難以完成受精過程。

日常生活中，男性可以進(jìn)行適度的體育鍛煉，比如打籃球、跑步等，可以強(qiáng)身健體，提高性能力，并有利于提高精子成活率。但需注意避免長(zhǎng)時(shí)間騎車、騎馬或高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，以免睪丸溫度升高，影響精子活力。