子宮下垂即子宮脫垂，子宮脫垂一度做盆底復(fù)健可以起到一定的改善作用，但并不能完全治愈子宮脫垂。

子宮脫垂一度指的是子宮輕微下垂，但未超出正常位置。而盆底復(fù)健主要是通過鍛煉和物理治療方法，加強(qiáng)盆底肌肉的力量和彈性，從而改善子宮下垂的情況，包括凱格爾運(yùn)動、生物反饋療法和電刺激療法等，如果女性堅(jiān)持進(jìn)行盆底復(fù)健，可以幫助增強(qiáng)盆底肌肉，提升子宮的位置，緩解下垂的癥狀，但盆底復(fù)健并不能完全治愈子宮脫垂。

在盆底復(fù)健過程中，女性需要保持耐心和堅(jiān)持，同時注意保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。