長(zhǎng)時(shí)間直視太陽(yáng)對(duì)眼睛是有害的。

如果一直看太陽(yáng)，可能會(huì)出現(xiàn)一過(guò)性視力下降、角膜損傷和晶狀體老化等危害。一過(guò)性視力下降會(huì)導(dǎo)致視物模糊，但閉眼休息后通常會(huì)緩解。長(zhǎng)時(shí)間看太陽(yáng)還會(huì)損傷眼角膜細(xì)胞，引發(fā)眼睛疼痛和流淚等癥狀。除此之外，長(zhǎng)期暴露在陽(yáng)光下也會(huì)使晶狀體過(guò)早老化，甚至可能發(fā)展為白內(nèi)障。

因此，建議不要長(zhǎng)時(shí)間直視太陽(yáng)。如果需要在陽(yáng)光下長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)，可以佩戴太陽(yáng)眼鏡和帽子來(lái)遮擋陽(yáng)光。除此之外，多進(jìn)行眼睛鍛煉、適當(dāng)活動(dòng)眼球以及做眼保健操也有助于保護(hù)眼睛健康。如果看太陽(yáng)引起眼睛不適且長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。