通常并沒有什么茶葉抗癌效果最強(qiáng)，但是適量喝紅茶、綠茶，對(duì)人體有益。

1、紅茶

紅茶一般是發(fā)酵茶，口感相對(duì)溫和且性質(zhì)溫?zé)?，還含有維生素、茶多酚等多種活性物質(zhì)，適量喝紅茶可起到抗氧化、清除細(xì)胞內(nèi)自由基的效果，對(duì)人體有益。

2、綠茶

綠茶通常都是未發(fā)酵茶，其中含有兒茶素、葉綠素、氨基酸以及維生素等成分，茶多酚含量也普遍較高，適量喝綠茶可在一定程度上阻斷致癌物質(zhì)合成額，比如常見的亞硝酸銨，從而降低患癌的風(fēng)險(xiǎn)。