抗癌15年每天堅(jiān)持慢跑的作用是促進(jìn)血液循環(huán)、加快新陳代謝、維持心血管健康等。

1、促進(jìn)血液循環(huán)

抗癌15年每天堅(jiān)持慢跑可以促進(jìn)身體外周血液的循環(huán)速度，為體內(nèi)各器官、組織更好的供血、供氧，有利于提高免疫力。

2、加快新陳代謝

抗癌15年每天堅(jiān)持慢跑也可以加快身體的新陳代謝，幫助體內(nèi)的代謝產(chǎn)物排出體外，起到增強(qiáng)體質(zhì)的作用。

3、維持心血管健康

抗癌15年每天堅(jiān)持慢跑還可以促進(jìn)體內(nèi)多余的熱量消耗，控制血脂、血糖水平，有利于維持心血管健康。