早上刷牙應(yīng)該在飯后。

經(jīng)過(guò)一夜的睡眠，口腔內(nèi)會(huì)滋生一些細(xì)菌，但在未進(jìn)食前，這些細(xì)菌數(shù)量相對(duì)較少且比較穩(wěn)定。而飯后，食物殘?jiān)鼤?huì)在口腔內(nèi)殘留，如果不及時(shí)清理，會(huì)成為細(xì)菌良好的滋生環(huán)境，導(dǎo)致口腔問(wèn)題的產(chǎn)生。飯后刷牙能更有效地清除食物殘?jiān)托伦躺募?xì)菌，更好地維護(hù)口腔衛(wèi)生。

進(jìn)食后，口腔內(nèi)不可避免地會(huì)殘留食物的氣味，這會(huì)影響口氣清新。飯后刷牙可以去除這些異味，保持口氣的清爽，有利于人際交往。