骨折后，為了促進(jìn)骨骼的愈合和身體的恢復(fù)，建議多攝入以下菜品：

1.綠葉蔬菜

菠菜、小白菜、油菜等蔬菜中富含鈣和維生素，有利于骨骼的愈合。

2.豆制品

豆腐、豆皮等食物富含植物蛋白和鈣，對(duì)骨折恢復(fù)有很好的幫助。

3.海鮮類

蝦、蟹等海鮮類食物富含高質(zhì)量的礦物質(zhì)，有利于骨折的愈合。

注意，雖然上述食物對(duì)骨折恢復(fù)有幫助，但并不能完全替代醫(yī)療治療。骨折后應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和康復(fù)。