大腿股骨骨折術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練方法包括屈伸鍛煉、肌肉收縮訓(xùn)練、抬腿訓(xùn)練等。

1、屈伸鍛煉

患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行髖關(guān)節(jié)以及膝關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練，可以預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬，維持關(guān)節(jié)正常活動(dòng)功能。

2、肌肉收縮訓(xùn)練

患者手術(shù)治療后4到6天左右，可以進(jìn)行股四頭肌肌肉收縮鍛煉，可以鍛煉肌肉力量，預(yù)防肌肉萎縮。

3、抬腿訓(xùn)練

當(dāng)患者骨折端相對(duì)穩(wěn)定后，可以進(jìn)行直腿抬高訓(xùn)練以及側(cè)抬腿訓(xùn)練，可以促進(jìn)腿部血液循環(huán)，減輕局部腫脹。