得了腰間盤突出，需要通過一般治療、物理治療、藥物治療等方法治療。

1、一般治療

長期保持同一姿勢會加重腰椎負(fù)擔(dān)，應(yīng)定時起身活動。同時，注意腰部保暖，避免受涼引起肌肉緊張。

2、物理治療

患者需要進(jìn)行牽引治療，采用骨盆牽引，增加椎間隙寬度，減輕椎間盤內(nèi)壓。

3、藥物治療

非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥如雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，用于緩解疼痛和消炎。

得了腰間盤突出后，應(yīng)及時就醫(yī)、明確診斷，并注重心理疏導(dǎo)與康復(fù)教育，可以有效緩解病情、提高生活質(zhì)量。