補牙之后需要忌口4天到7天。

如果個人護理得當，局部恢復快速，忌口時間可能相對較短，通常需要4天左右。此時，牙齒對食物的敏感度降低，可以逐漸恢復正常飲食。如果個人護理不當，局部恢復速度較慢，忌口時間可能相對較長，通常需要7天左右。在此期間，應避免食用對牙齒有刺激的食物，以免加重不適感。

補牙后應盡量避免用剛補好的牙齒咀嚼食物，以免損壞補牙材料或影響補牙效果。補牙后應定期復查，以檢查補牙材料的穩(wěn)固性和牙齒的恢復情況。如有異常，應及時就醫(yī)處理。