晚上睡覺(jué)小腿抽筋可能是由于運(yùn)動(dòng)過(guò)度、受涼、缺鈣等原因所致。

1、運(yùn)動(dòng)過(guò)度：如果患者白天運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致腿肌肉過(guò)于疲勞，在晚上睡覺(jué)休息時(shí)小腿肌肉可能會(huì)發(fā)生不自覺(jué)的痙攣，使患者出現(xiàn)晚上睡覺(jué)小腿抽筋的情況。

2、受涼：如果患者在晚上睡覺(jué)時(shí)腿部保暖未做好，可使得小腿肌肉受到冷刺激發(fā)生痙攣，出現(xiàn)小腿抽筋的癥狀。

3、缺鈣：如果患者正處于減肥期間，每日進(jìn)食較少，體內(nèi)鈣元素?cái)z入不足，導(dǎo)致身體神經(jīng)-肌肉興奮性升高，會(huì)使患者在睡覺(jué)時(shí)小腿肌肉發(fā)生不自覺(jué)的抽搐。