當(dāng)面臨股骨頭壞死導(dǎo)致的腿疼問題時(shí)，可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行緩解和治療：

1.制動(dòng)休息

在疼痛發(fā)作期間，盡量減少活動(dòng)，避免進(jìn)一步加重股骨頭負(fù)擔(dān)。

2.牽引治療

通過牽引治療，有利于減輕股骨頭與髖臼之間的壓力，從而緩解疼痛。

3.推拿按摩

在醫(yī)生或?qū)I(yè)治療師的指導(dǎo)下，進(jìn)行局部推拿按摩，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。

4.紅外線照射治療

利用紅外線照射，提高局部溫度，促進(jìn)血管擴(kuò)張，改善血液循環(huán)，從而緩解疼痛。

5.高壓氧療

通過高壓氧療，增加血液中的氧氣含量，促進(jìn)組織修復(fù)，緩解疼痛。