通常，肌腱損傷需要3~6周的時間進行初步恢復(fù)。

肌腱是骨骼肌的重要組成部分，它連接骨骼和肌肉，對肌肉的活動起著至關(guān)重要的作用。然而，生活中常常由于外傷等高暴力因素導(dǎo)致肌腱的損傷甚至斷裂，比如高空墜落導(dǎo)致的跟腱斷裂等。對于不嚴(yán)重的肌腱損傷，可以通過石膏固定3~4個月來保持傷處肌腱的松弛固定。但是，如果肌腱損傷嚴(yán)重或甚至斷裂，通常需要進行一期肌腱修復(fù)手術(shù)。在手術(shù)后，肌腱粘連是一個常見的問題，所以減輕肌腱粘連的措施是在肌腱損傷修復(fù)后盡早進行正規(guī)、系統(tǒng)的功能康復(fù)訓(xùn)練，通常4-6個月可以恢復(fù)。