龜頭后面有白色污垢可能是龜頭炎或包皮垢導(dǎo)致的，原因不同緩解方法也不同。

龜頭炎的治療方法包括藥物治療和手術(shù)治療。藥物治療可以使用抗生素、抗真菌藥物等，手術(shù)治療則是針對包皮過長或包莖等情況進(jìn)行手術(shù)。

對于龜頭炎患者，建議注意個(gè)人衛(wèi)生，保持陰莖清潔干燥，避免過度摩擦和刺激。同時(shí)，飲食方面也需要注意，避免吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持營養(yǎng)均衡。

對于包皮垢患者，建議定期清洗陰莖，避免污垢積聚。同時(shí)，也需要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持陰莖清潔干燥。