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兒童怎么預防近視眼

21歲2024年12月14日 23:47:33
病情描述:

兒童怎么預防近視眼

醫(yī)生回答(1)
  • 徐巍華
    徐巍華副主任醫(yī)師

    上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院 向他提問

    近視眼即近視,兒童一般可以通過用眼習慣、運動以及生活環(huán)境等方面預防近視。

    1、用眼習慣

    兒童應保持良好的用眼習慣,保持一定的用眼距離,不可過緊,不要長期用眼,避免熬夜,防止眼睛出現(xiàn)疲勞,有效預防兒童近視。

    2、運動

    兒童可以適當增加戶外運動,適當進行體育鍛煉,改善機體抵抗力,緩解眼睛疲勞,有效預防近視。

    3、生活環(huán)境

    如果兒童長期處于照明環(huán)境較差的生活環(huán)境,或者空氣污染較為嚴重,都可能會對眼睛視力造成影響,因此適當改善生活環(huán)境有助于預防兒童近視。

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