韭菜壯陽通常是真的。

韭菜屬于藥食兩用的食物，中醫(yī)認(rèn)為，韭菜性溫，歸腎經(jīng)，具有溫補(bǔ)肝腎的作用，適用于治療腎虛陽痿、遺精等癥狀。此外，韭菜中的鋅元素和維生素C等營養(yǎng)成分對男性的生殖健康有一定幫助，雖然含量海鮮類食材高，但仍有輔助作用。因此，韭菜通?？梢员徽J(rèn)為具有壯陽的功效。

需要注意，韭菜與某些食物如蝦皮、白菜、蜂蜜等可能存在食物相克的情況，應(yīng)避免同時食用。韭菜雖然具有一定的壯陽效果，但并不能作為治療陽痿、早泄等性功能障礙的主要手段。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。