一般情況下，小孩能吃榴蓮，但不建議大量的進食。

榴蓮富含多種維生素，如維生素C、B族維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維等，上述成分對小孩的生長發(fā)育有一定益處。其中的膳食纖維有利于促進小孩的腸胃蠕動，改善消化功能，預(yù)防便秘等問題。但小孩由于腸胃功能還沒有發(fā)育完全，應(yīng)控制量，避免過量攝入導(dǎo)致肥胖或影響其他食物的消化吸收。

還需要注意，榴蓮雖好，但不應(yīng)成為小孩飲食的唯一或主要來源。家長應(yīng)引導(dǎo)小孩保持均衡飲食，多樣化攝入各類食物，確保獲得全面的營養(yǎng)。