心口岔氣疼，一般多與運(yùn)動不當(dāng)有關(guān)，包括運(yùn)動前沒有做好充分準(zhǔn)備、運(yùn)動環(huán)境溫度太低或太高、運(yùn)動時呼吸和用力不正確等。

1、運(yùn)動前沒有做好充分準(zhǔn)備

如果運(yùn)動前沒有做好預(yù)熱或者充分的準(zhǔn)備，進(jìn)行大量運(yùn)動、劇烈運(yùn)動后，容易因為呼吸肌或膈肌痙攣而引起心口岔氣疼。

2、運(yùn)動環(huán)境溫度太低或太高

在過冷、過熱的環(huán)境下進(jìn)行運(yùn)動，導(dǎo)致身體出汗，體內(nèi)氯化鈉含量降低時，也可表現(xiàn)為心口岔氣疼。

3、運(yùn)動時呼吸和用力不正確

比如運(yùn)動時需氧量增加，卻進(jìn)行淺呼吸時，可使肌肉缺氧、痙攣、岔氣疼痛。