6個(gè)月的寶寶可以吃糊類、泥類、富含蛋白質(zhì)的食物等輔食。

1、糊類

米粉、米糊等食物，適合作為寶寶輔食的初級階段食物，易于消化，且營養(yǎng)豐富，有利于寶寶的生長發(fā)育。

2、泥類

蘋果泥、香蕉泥、胡蘿卜泥、南瓜泥等，含有豐富的維生素和膳食纖維，有利于寶寶的消化和營養(yǎng)吸收。

3、富含蛋白質(zhì)的食物

鯽魚、鳊魚、青魚等食物中含有豐富的鐵和蛋白質(zhì)，且容易消化，是寶寶輔食中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源。

需要注意，初次添加輔食時(shí)，應(yīng)從少量開始，逐漸增加，避免過量導(dǎo)致寶寶消化不良。在添加輔食后，應(yīng)密切觀察寶寶的反應(yīng)，如出現(xiàn)過敏或不適，應(yīng)立即停止食用，并就醫(yī)咨詢。