經(jīng)常走路對膝蓋的傷害大不大，應(yīng)該根據(jù)具體情況分析判斷。

如果人體走路的姿勢比較正確，體重在正常范圍內(nèi)，每次走路可以合理控制時間，可以適當(dāng)增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量，提高關(guān)節(jié)的靈活性，對膝蓋的傷害并不大。但是，如果人體的體重較重，走路姿勢不正確，而且每次走路的時間都比較長，則會加重膝蓋負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)膝蓋磨損的情況，此時，膝蓋受到的傷害較大。