騎自行車(chē)是不是傷害膝蓋需結(jié)合路況、騎行時(shí)間等因素判斷。

若騎行者僅在上下班途中或偶爾鍛煉時(shí)騎車(chē)，并且路況較為平整，一般不會(huì)對(duì)膝蓋造成損傷。若為騎行愛(ài)好者，騎行時(shí)間較長(zhǎng)，并且經(jīng)常在顛簸的路面騎行，經(jīng)膝蓋反復(fù)伸屈及地面對(duì)膝蓋的反作用力影響，比較容易造成膝蓋損傷。

騎行者日常若存在膝蓋疼痛的癥狀，應(yīng)注意休息，避免騎車(chē)，以防止導(dǎo)致膝蓋損傷加重。