刮痧后一般建議在24小時后洗澡。

刮痧是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，通過反復(fù)刮動、摩擦，達(dá)到促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疏通經(jīng)絡(luò)的效果。刮痧后，皮膚表面會出現(xiàn)輕微的淤血和痧斑，這是正常的反應(yīng)。

在刮痧后，皮膚表面的毛孔會張開，此時洗澡容易導(dǎo)致寒氣入侵，增加患病的風(fēng)險。所以，一般建議在刮痧后24小時后洗澡，以確保皮膚表面的痧斑和淤血完全消退，避免寒氣入侵。