腎虛耳鳴是不是可以自愈，需要分情況判斷。

腎虛的程度較輕時，通過調(diào)整生活方式，如保證充足的睡眠、合理飲食、適度運動、減少壓力等，身體的自我修復能力可能發(fā)揮作用，在一定程度上改善腎虛狀況，從而使耳鳴癥狀有所減輕或消失。但如果腎虛耳鳴病情較為嚴重，通常無法自行恢復。

患者應密切關注癥狀變化，必要時及時就醫(yī)，采取合適的治療方法，包括中醫(yī)調(diào)理、藥物治療等，以促進康復。