陰虛陽(yáng)虛的自測(cè)主要依賴(lài)于觀察自己的一些癥狀。

如果有臉色發(fā)紅、手腳心發(fā)熱出汗、皮膚干燥、眼睛干澀、口干咽燥、失眠、大便干結(jié)、情緒急躁等表現(xiàn)，可能偏向于陰虛。相反，如果面色發(fā)白、沒(méi)有光澤、手腳心冰涼、胃脘部總是怕冷、喜歡安靜、吃涼的東西感到不舒服、容易大便稀溏，可能更傾向于陽(yáng)虛。但注意，這些癥狀只是參考，并不能作為終的診斷依據(jù)。

如有需要，建議尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助。