陽(yáng)虛患者可以吃肉類、海鮮類、堅(jiān)果類等食物調(diào)理，還可以遵醫(yī)囑服用中藥調(diào)理。

1.肉類

黃牛肉、羊肉、牛鞭等肉類食物具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的作用，可以增強(qiáng)身體的陽(yáng)氣。

2.海鮮類

海參、淡菜、鵪鶉、鰻魚、蝦等食物含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，有利于補(bǔ)充身體所需的陽(yáng)氣。

3.堅(jiān)果類

胡桃肉、桂圓等食物不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還具有溫補(bǔ)陽(yáng)氣的功效。

4.中藥

紅參、杜仲、蟲草、肉桂等藥物具有溫補(bǔ)陽(yáng)氣的功效，可以用于治療陽(yáng)虛引起的各種癥狀。