X型腿的矯正方法包括體操矯正、鞋墊矯正、手術(shù)矯正等。

1、體操矯正

存在X型腿的人群，可通過(guò)體操的方式進(jìn)行矯正，比如仰臥夾腿、平衡伸直鍛煉等，對(duì)矯正X型腿有一定的幫助。

2、鞋墊矯正

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用合適的矯正鞋墊，可以在行走和站立時(shí)，給小腿施加一個(gè)向內(nèi)旋轉(zhuǎn)的力量，起到預(yù)防和矯正X型腿的作用。

3、手術(shù)矯正

對(duì)于保守治療無(wú)效、對(duì)自身美觀有要求的人群，還可考慮通過(guò)手術(shù)矯正，比如截骨矯形術(shù)、膝關(guān)節(jié)置換術(shù)等。