尺澤穴位于肘橫紋中，肱二頭肌腱的橈側(cè)凹陷處。曲澤穴則位于肘橫紋中，肱二頭肌腱的尺側(cè)緣。

尺澤穴屬手太陰肺經(jīng)，位于肘前側(cè)。其具有和胃理氣、清泄肺熱等功效，能用來治療肺經(jīng)熱邪所致的氣喘、胸悶、氣短等癥狀。曲澤穴屬手厥陰心包經(jīng)，在肘前區(qū)，具有寧心清熱、和中降逆的功效。主要用于治療中暑、泄瀉等熱性疾病，以及心悸、心痛、善驚等心神不寧的癥狀。

如果要在尺澤穴和曲澤穴進行針灸、拔罐等治療，需找專業(yè)醫(yī)生進行，不要自行操作。