可通過臨床癥狀、脈象檢查、舌像檢查等方式知道自己是不是腎虛，相關(guān)分析如下：

1.臨床癥狀

腎虛的患者可出現(xiàn)身體乏力、四肢酸軟、腰酸背痛、小便清長、失眠多夢等癥狀，若患者出現(xiàn)上述癥狀，可初步診斷腎虛。

2.脈象檢查

腎虛的患者脈象可表現(xiàn)為脈搏細弱、虛浮，脈搏無力、脈搏細數(shù)、脈搏沉遲等，若出現(xiàn)以上脈象，可進一步診斷腎虛。

3.舌像

腎虛的患者舌像可表現(xiàn)為舌質(zhì)較紅、舌面無苔、舌體瘦小等，可結(jié)合舌像癥狀明確診斷腎虛。