孩子補(bǔ)鋅可以通過食物和藥物來補(bǔ)充。

食物中鋅的來源較廣泛，如貝類、紅色肉類、動(dòng)物內(nèi)臟、堅(jiān)果、谷類等都是鋅的良好來源。藥物方面，常用的補(bǔ)鋅藥物有葡萄糖酸鋅、硫酸鋅等。鋅缺乏這可能會(huì)影響孩子的生長發(fā)育、免疫功能、味覺和嗅覺等方面。如果孩子出現(xiàn)生長發(fā)育遲緩、免疫力下降、味覺異常等情況，家長可以考慮帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定是不是需要補(bǔ)鋅。

需要注意的是，補(bǔ)鋅應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不要自行給孩子補(bǔ)鋅，以免造成鋅過量或其他不良反應(yīng)。