適合40-50歲吃的鈣片包括碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片等。

1、碳酸鈣片

碳酸鈣片是一種補(bǔ)鈣劑，可以促進(jìn)骨骼和牙齒的鈣化形成，能用來(lái)預(yù)防或治療低鈣血癥、佝僂病、骨質(zhì)疏松等疾病。

2、葡萄糖酸鈣片

葡萄糖酸鈣片的主要成分是葡萄糖酸鈣，可以降低毛細(xì)血管的通透性，防止鈣流失，能用來(lái)預(yù)防和治療手足抽搐癥、骨質(zhì)疏松以及中老年人鈣的補(bǔ)充。

3、乳酸鈣片

乳酸鈣片是一種鈣補(bǔ)充劑，能用來(lái)鈣缺乏的預(yù)防和緩解，包括手足抽搐癥、骨質(zhì)疏松以及鈣的補(bǔ)充等。