肩胛骨骨折的恢復(fù)時(shí)間通常需要一個(gè)月左右，但具體的時(shí)間會(huì)因個(gè)體差異和恢復(fù)狀況而有所不同。

對(duì)于大多數(shù)肩胛骨骨折，保守治療是首選，如使用三角巾或懸?guī)Ч潭ㄊ軅课?。然而，?duì)于嚴(yán)重移位的骨折或伴隨其他部位如鎖骨骨折的情況，可能需要考慮手術(shù)治療，如切開復(fù)位和內(nèi)固定，此時(shí)，恢復(fù)速度比較慢，可能需要休養(yǎng)3個(gè)月左右。

在治療后的一個(gè)月，患者通?？梢蚤_始進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉，包括上舉、后伸、前屈、外展、內(nèi)旋和外旋等動(dòng)作。進(jìn)行這些鍛煉時(shí)，應(yīng)緩慢輕柔，以避免對(duì)骨折部位造成二次傷害。