女性肝腎陰虛可以吃粗纖維食物、富含蛋白質(zhì)食物、滋陰補(bǔ)腎藥物等進(jìn)行調(diào)理。

1、粗纖維食物

水果、蔬菜和全谷類食物等富含纖維素，能幫助促進(jìn)消化系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)，幫助排除體內(nèi)濕熱。

2、富含蛋白質(zhì)食物

黑豆、黑木耳、黑芝麻等食物富含蛋白質(zhì)，適量的進(jìn)食對(duì)于改善肝腎陰虛可以起到正面的影響。

3、滋陰補(bǔ)腎藥物

女性可以在醫(yī)生的醫(yī)囑下使用石斛、西洋參、枸杞子、玉竹等中藥進(jìn)行治療，改善不適癥狀。

建議肝腎陰虛的女性盡早到醫(yī)院配合醫(yī)生的檢查和治療，平時(shí)生活中避免胡吃海喝、過食辛辣、油膩食物和甜食等。