調(diào)理肺氣虛的食療方有黃芪燉母雞、蟲(chóng)草燉豬肺、人參核桃粥等。

1.黃芪燉母雞

母雞富含維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，而黃芪具有健脾補(bǔ)中、升陽(yáng)舉陷、益衛(wèi)固表等作用。將母雞與黃芪一同燉煮，能幫助補(bǔ)益肺氣、增強(qiáng)免疫力。

2.蟲(chóng)草燉豬肺

中醫(yī)認(rèn)為豬肺味甘，性平，歸肺經(jīng)，具有補(bǔ)肺止咳的功效，而蟲(chóng)草可以補(bǔ)腎益肺、止血化痰。將豬肺與蟲(chóng)草一同燉煮，可以起到補(bǔ)肺益腎、止咳平喘的功效。

3.人參核桃粥

人參具有大補(bǔ)元?dú)狻⒀a(bǔ)脾益肺等功效，將人參、核桃仁與大米一同煮粥，一定程度上可以起到補(bǔ)肺益氣、固腎益智的作用。