刮痧時(shí)的注意事項(xiàng)包括環(huán)境選擇、保暖與休息、補(bǔ)充水分等方面。

1、環(huán)境選擇

刮痧前應(yīng)選擇一個(gè)空氣流通、溫暖且避風(fēng)的治療場所，避免在過堂風(fēng)或寒冷的地方進(jìn)行刮痧，以防止風(fēng)寒之邪入侵。

2、保暖與休息

刮痧后身體比較虛弱，容易受到寒氣入侵，所以不能受風(fēng)。刮痧后應(yīng)盡早地進(jìn)行休息，并注意保暖，避免立即洗澡，一般需等待皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后，方可洗浴，通常為3小時(shí)左右。

3、補(bǔ)充水分

刮痧后應(yīng)飲用溫開水，以補(bǔ)充體內(nèi)消耗的水分，促進(jìn)新陳代謝和邪氣排出。

月經(jīng)期女性及孕婦人群應(yīng)盡量避免刮痧，以免對(duì)身體造成不良影響。